Escrito por Editor Categoría: Actividades Deportivas
Publicado el 02 Diciembre 2012 Visto: 3936
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Es difícil dar un concepto exacto de lo que la palabra fitness significa. Es muy difícil separar el concepto de fitness de lo que el fisicoculturismo viene diciendo desde siempre. Vida sana, alimentación correcta y ejercicio físico. Nada más ni nada menos que "mente sana en cuerpo sano".

El fitness es mucho más que mejorar el aspecto estético de nuestro cuerpo, es llevar una vida saludable y vital tanto física como mentalmente, es en definitiva "un estilo de vida más natural".

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Escrito por Editor Categoría: Alimentación
Publicado el 03 Abril 2011 Visto: 3295
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Los carbohidratos son moléculas orgánicas muy importante para la vida. Debido a esta importancia, los carbohidratos juegan un rol esencial dentro de la dieta. Conocer cuáles son sus características, ayuda a entender como funcionan y cuán beneficiosos son para el organismo.

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Escrito por Editor Categoría: Salud
Publicado el 03 Abril 2011 Visto: 2965
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Las preferencias del consumidor cada vez están más orientadas al consumo  de  alimentos  con  propiedades  nutritivas  óptimas,  es decir,  ricos  en  compuestos  con  actividad  funcional  y  con  efectos preventivos   en   la   aparición   de   enfermedades.

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Escrito por Editor Categoría: Salud
Publicado el 03 Abril 2011 Visto: 3529
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Durante la realización de este tipo de ejercicio, el organismo utiliza una gran cantidad de oxígeno como combustible, produciendo adenosín trifosfato (ATP), el cual es el principal elemento transportador de energía para todas las células.

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